Профилактика выпадения волос

Вовремя принять профилактические меры гораздо проще, чем восстанавливать густоту шевелюры после облысения. Именно поэтому специалисты дают своим пациентам рекомендации, выполнение которых существенно снижает вероятность развития целого ряда трихологических проблем, в том числе проблемы выпадения волос.

Профилактика выпадения волос у мужчин

Поскольку важным фактором, провоцирующим мужское облысение, являются гормональные изменения в организме, трихологи рекомендуют регулярно отслеживать уровень биологически активных веществ (для этого достаточно с согласованной с врачом периодичностью сдавать анализ крови). Кроме того, мужчинам рекомендуется:

1. Отказаться от вредных привычек.
2. Избегать физического и нервного перенапряжения.
3. Носить головной убор в жаркую и холодную погоду.
4. Защищать волосы от контакта с опасными веществами, например, во время работы на производстве.
5. Следить за поступлением полезных элементов с пищей, а при их недостатке регулярно принимать витаминные комплексы.

Профилактика выпадения волос у женщин

Представительницы прекрасного пола нередко страдают от облысения, спровоцированного злоупотреблением тугими прическами, горячими укладками, химическими завивками, а также частыми окрашиваниями средствами с агрессивными компонентами. Все это лишает пряди жизненных сил, что может привести к весьма неприятным последствиям.

Кроме того, на густоте женской шевелюры негативно отражаются строгие диеты, стрессы, прием гормональных препаратов (в том числе оральных контрацептивов). Именно поэтому специалисты рекомендуют дамам:

1. Избегать дефицита витаминов и микроэлементов.
2. Правильно подбирать средства по уходу за волосами и кожей головы.
3. Оберегать пряди от экстремальных воздействий.
4. Следить за гормональным статусом организма.
5. По возможности минимизировать стрессовый фактор.

Обратившись в клинику Capillum, вы можете не только пройти диагностику трихологических заболеваний, но и получить действенные рекомендации по их предупреждению. Кроме того, специалисты помогут вам подобрать шампуни и бальзамы с учетом индивидуальных особенностей вашего организма.